Nutrición

Cambiar la forma en la que nos alimentamos no consiste en seguir una dieta de moda ni en eliminar grupos de alimentos de un día para otro. La verdadera transformación se consigue incorporando pequeños cambios que puedan mantenerse a largo plazo. Como nutricionista, soy Inés Viñas y, tras años ayudando …

Cada vez son más las personas que deciden cuidar su alimentación, pero no siempre saben cuál es el mejor camino para conseguirlo. Como nutricionista, puedo decirte que no es necesario esperar a tener un problema de salud para pedir ayuda. Hoy en día, gracias al nutricionista online, es posible recibir …

Mantener una buena salud comienza con los hábitos que practicamos cada día, y la alimentación es uno de los pilares fundamentales. Llevamos décadas apoyándonos en pirámides nutricionales y diagramas con forma de plato que pretendían guiarnos hacia una teórica alimentación universalmente saludable. Pero la nutrigenética actual ya ha dictaminado que …

Cada vez son más las personas que buscan soluciones cómodas, eficaces y personalizadas para cuidar su salud. Gracias a la nutrición online, hoy es posible recibir un asesoramiento profesional sin necesidad de desplazarse, adaptando el plan alimenticio a las necesidades, horarios y objetivos de cada persona. Este formato permite acceder …