Nutricionista y psicóloga
Nutricionista y psicóloga
Beatriz llevaba una vida que cualquier observador habría descrito como muy afortunada. Había nacido en el seno de una familia cariñosa y pudiente junto a la que disfrutó de una infancia feliz y una adolescencia tranquila. Cumplió los veintipocos graduándose en una prestigiosa universidad privada y, poco después, comenzó a …
Tú «eres» tu cerebro. Tu personalidad, tus pensamientos, tu afán de superación, tu ingenio, tu curiosidad, tus emociones, tus talentos, tu resiliencia, tus opiniones, tus deseos, tus inquietudes y cada decisión que tomas… son tu cerebro. Él es el responsable de tu estado de ánimo y de tu capacidad para …
Sun Tzu decía que «para vencer al enemigo hay que conocerlo». Vamos ya a presentar la infausta lista de los enemigos vencibles que osan poner en jaque la integridad de nuestros dos cerebros y obstaculizar nuestra búsqueda de la felicidad. Y el primero en aparecer es el más fácil… y también …
Ya nos hemos acostumbrado a que los paquetes de cigarrillos muestren fotos aterradoras escoltadas por frases dolorosamente francas y muy contundentes, como «fumar puede matar», «fumar provoca cáncer» o «fumar causa embolias e invalidez», pero… ¿y si quienes elaboran ese pan con el que nos hacemos bocatas, o la pasta …
Imagina que unos fornidos humanos prehistóricos viajasen en el tiempo y aterrizasen en el abigarrado pasillo de los desayunos de un supermercado del s. XXI. Por muy hambrientos que llegasen, no se les ocurriría siquiera que dentro de esas llamativas cajas de colores chillones pudiera haber algo remotamente comestible. Probablemente, …
¿Sabías que se ha comprobado en ensayos clínicos controlados que algo tan sencillo como un polivitamínico bien formulado… reduce significativamente el tiempo necesario para recuperar la estabilidad emocional tras una experiencia traumática, además de hacer el proceso más tolerable? Y no una vez, no, sino (como mínimo) dos. Y no …
Laura acababa de cumplir los veintitrés cuando su preocupado padre le pidió consejo a una psicóloga por primera vez. Le confesó que su mujer y él estaban desesperados porque ya no sabían qué hacer con su niñita. Se estaban planteando obligarla a ir al médico, pero les daba miedo que …
El (ya titánico y ubicuo) movimiento paleo surgió de la mano del Dr. Weston Price, un dentista norteamericano que durante la década de 1920 viajó por todo el mundo buscando a las personas más sanas del planeta para responder a una duda que no lograba sacarse de la cabeza: ¿Por …
En marzo de 1992, Jim Abrahams, un afamado productor de Hollywood, le dio una cálida bienvenida al mundo a un precioso retoño al que su mujer y él quisieron llamar Charlie, sin imaginar que la feliz familia vería truncada su vida de película cuando una inclemente epilepsia refractaria a la medicación …
Si en el artículo anterior prometí que (si tenías paciencia y no sucumbías al aburrimiento) acabarías sabiendo más que el 90% de la gente que habla del keto (para bien o para mal), ahora te aseguro que, si me concedes solo unos minutos de paciencia más, terminarás este sabiendo más …
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