Nutricionista y psicóloga
Nutricionista y psicóloga
¿Sabías que se ha comprobado en ensayos clínicos controlados que algo tan sencillo como un polivitamínico bien formulado… reduce significativamente el tiempo necesario para recuperar la estabilidad emocional tras una experiencia traumática, además de hacer el proceso más tolerable? Y no una vez, no, sino (como mínimo) dos. Y no …
Las moléculas precursoras de los neurotransmisores, los mensajeros bioquímicos que regulan el funcionamiento de tu mente, son nutrientes. La síntesis de serotonina, cuyo déficit se asocia con la depresión y el decaimiento, precisa vitamina B6 y triptófano, un componente de las proteínas dietéticas. La de dopamina, la principal responsable de …
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